Hørelse & helbred
Høretab og demens: Sådan påvirker nedsat hørelse hjernen
Nedsat hørelse handler ikke kun om at høre dårligere. Forskning peger på, at ubehandlet høretab kan påvirke hjernen og øge risikoen for demens. Her forklarer vi sammenhængen – og hvad du selv kan gøre.
Opdateret 9. august 2026 · 6 min. læsetid · Fagligt gennemgået af speciallæge Michelle Nielsen
Mange forbinder høretab med sociale gener og træthed i samtaler. Men hørelsen spiller også en central rolle for hjernens funktion. De senere år har forskere fundet stærk evidens for, at nedsat hørelse er forbundet med øget risiko for kognitiv tilbagegang og demens.
Hvad siger forskningen om høretab og demens?
Ifølge Lancet Commission on dementia prevention er høretab den største modifiable risikofaktor for demens. Det vil sige, at det er en faktor, vi faktisk kan gøre noget ved – blandt andet ved at bruge høreapparater og få regelmæssige høretest.
Verdenssundhedsorganisationen (WHO) anerkender ligeledes høretab som en vigtig faktor i forebyggelsen af demens. Forskning fra blandt andet Johns Hopkins University har vist, at personer med svært høretab har en markant højere risiko for at udvikle demens sammenlignet med personer med normal hørelse.
Hvorfor øger høretab risikoen for demens?
Forskere arbejder med flere mulige forklaringer:
- Kognitiv belastning: Når hjernen bruger store ressourcer på at gætte sig frem til, hvad der bliver sagt, har den færre kræfter til at lagre og bearbejde information.
- Social isolation: Høretab kan føre til, at man trækker sig fra samtaler, familie og sociale aktiviteter. Social isolation er en kendt risikofaktor for demens.
- Hjernestruktur: Nogle studier tyder på, at hørenedsættelse kan være forbundet med hurtigere tilbagegang i bestemte områder af hjernen.
- Fælles biologiske årsager: Høretab og demens kan dele underliggende mekanismer, for eksempel aldersrelaterede forandringer i nerveceller og blodkar.
Hjælper høreapparater mod demens?
Flere store observationsstudier tyder på, at personer med høretab, som bruger høreapparater, har lavere risiko for demens end personer med ubehandlet høretab. Høreapparater fjerner ikke demensrisikoen fuldstændigt, men de kan mindske den kognitive belastning, genvinde social kontakt og holde hjernen aktiv.
Det er derfor vigtigt ikke at vente. Jo længere hjernen går med at kompensere for dårlig hørelse, desto større kan belastningen blive.
Hvornår bør du reagere?
Hvis du genkender ét eller flere af disse tegn, bør du overveje en høretest:
- Du beder ofte folk om at gentage sig.
- Du undgår restauranter, fester eller større forsamlinger.
- Du synes, at tv eller radio skal stå højere end før.
- Du har svært ved at følge med, når flere taler på én gang.
- Du føler dig træt efter sociale sammenhænge.
Du kan læse flere tegn i vores artikel om tegn på høretab.
Få en gratis høretest i Hvidovre
Hos Ørelægens Høreapparatsklinik i Hvidovre tilbyder vi en gratis og uforpligtende høretest hos speciallæge i øre-næse-hals. Vi gennemgår din hørelse, forklarer resultatet og rådgiver dig om, hvorvidt et høreapparat kan gøre en forskel for dig.
Du kan også tage vores korte selvtest på siden Forløb eller booke en tid via vores kontaktside.
Kilder
Ofte stillede spørgsmål
- Kan høretab forårsage demens?
- Høretab er ikke en direkte årsag, men et veldokumenteret risikofaktor. Forskning viser en klar sammenhæng mellem nedsat hørelse og øget risiko for kognitiv tilbagegang og demens senere i livet.
- Hvor stor er risikoen for demens ved høretab?
- Ifølge Lancet Commission er høretab det største modifiable risikofaktor for demens. Risikoen stiger med sværhedsgraden: Et moderat til svært høretab kan øge demensrisikoen betydeligt sammenlignet med normal hørelse.
- Hvordan kan høreapparater mindske risikoen?
- Høreapparater reducerer den kognitive belastning, genetablerer social deltagelse og holder hjernen aktivt beskæftiget med lyd. Store observationsstudier tyder på, at brug af høreapparater er forbundet med lavere risiko for demens hos personer med høretab.
- Hvad er tegnene på, at jeg har høretab?
- Typiske tegn er, at du beder folk gentage sig, undgår sociale sammenhænge, synes tv'et skal stå højt, eller har svært ved at følge samtaler i støj. Du kan læse mere i vores guide om tegn på høretab.
- Hvornår bør jeg få testet min hørelse?
- Vi anbefaler en høretest, hvis du eller dine pårørende bemærker tegn på nedsat hørelse. Efter 60 år er det en god idé at få tjekket hørelsen hvert andet år – også selvom du ikke mærker problemer endnu.
- Hvor meget koster en høretest og høreapparater?
- Høretesten er gratis og uforpligtende. Vælger du høreapparater, kan du få regionalt tilskud på 4.497 kr. for ét øre og 6.934 kr. for to ører i 2026. Læs mere i vores guide om priser og tilskud.
Book en gratis høretest i Hvidovre
Vi tester din hørelse, gennemgår mulighederne og du får 30 dages prøvetid samt 4 års service og justering med i prisen.